프로바이오틱스는 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면 장 건강과 면역력은 밀접한 관계가 있으며, 장이 건강할수록 면역 시스템도 강해집니다. 이번 글에서는 프로바이오틱스가 면역력을 어떻게 높이는지, 그 효과와 섭취 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 장내 환경 개선 🦠장에는 전체 면역 세포의 약 70%가 분포해 있어, 장 건강이 곧 면역력과 연결됩니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 늘려 유해균을 억제하고, 건강한 장내 환경을 조성합니다. 장내 유익균이 늘어나면 유해균이 장벽을 통과하지 못하게 막아주고, 병원균의 증식을 방해하여 감염과 염증을 줄입니다.효과: 유해균 억제, 장내 환경 개선주요 성분: 락토바실러스, 비피도박테리움 등 다양한 ..
